Maalaten hyvinvointia

Luovuus on ihmisen kykyä tuottaa uutta ja kuuluu hyvin vahvasti osaksi jokaisen meidän hyvinvointia.   Kautta aikojen luovuuden tekijöihin on liitetty aina ennen kaikkea omaperäisyys, esteettinen harmonia, uutuus, epätavallisuus ja jopa nerokkuus. Luovuuden tuotoksia puolestaan voivat olla esimerkiksi erilaiset ongelmien ratkaisut,

Lue lisää

Miten toipua uupumuksesta

  Uupumus, tuo uusi musta eli muotisana melkein. Puhun tänään siitä. Olen saanut tässä ajan kans peilata omaa elämääni ja halusin nyt sanottaa omaa toipumisprosessia. Ehkä joku samaistuu, joku ei. Ei sen väliä, mulle tämä omaa terapiaa kun kirjoittelen ja

Lue lisää

Oppia ikä kaikki

Siitä on aikaa kun olen täällä kirjoitellut vaikka vanha bloggaaja olenkin. Onkohan jo kolmas blogialusta mitä pidänkään? Taitaa olla. Nyt ollaan jo vuodatus-ja blogspotalustoista päästy hieman ammattimaisemmille areenoille. Ainakin siltä se tuntuu. Ehkä siksi myös rima on asteen korkeammalla mitä

Lue lisää

Paskat tunteet ja huonoja uskomuksia

Polku itseeni Häpeä helvetti   Mulla on ollut vähän sellaista jumittavaa vireystilaa päällä viime aikoina, enkä ole oikein pitänyt siitä. Olen yleensä hyvin draivikeskeinen ja vauhtipäällä ja huono sietämään tekemättömyyttä sekä negatiivisia fiiliksiä itselleni. Siinä on mulla työsarkaa, paskat fiilikset

Lue lisää

Kirje keholle

Tasan 10 v sitten Pyhällä hiljaisuuden retriitillä otetut kuvat by @minnasirviö Rakas kehoni   Haluaisin niin kovasti kirjoittaa rakkauskirjeen sulle, mutta minusta tuntuu, että tästä tulee anteeksipyyntökirje.   En ole koskaan aidosti ymmärtänyt, että sinua pitäisi kuunnella. En ole ole

Lue lisää

Tyhjä tuoli ja muita oivalluksia

Moni tietääkin, että opiskelen aikuisopintoina Leaderin ja Soman töideni ohessa yksilö- ja ryhmävalmentajaksi, LCAF Certified Coachiksi. Koulu tarkoittaa, että meillä on kolmen päivän intensiivi viikonloppuja zoomissa kerran kuukaudessa yhteensä vuoden ajan. On teoriaa, käytäntöä ja kaikkea siltä väliltä. Koen sen

Lue lisää

Raju, mutta hyvä vuosi 2020

Kuva by Timo Koivisto Vuoden vaihtuessa halusin bloggailla omastani. Tästä meille kaikille ah niin oudosta ja erikoisesta, piinaavastakin, koronavuodesta 2020.  En kirjoita nyt maailman näkökulmasta, sitä on lehdet vääränään, vaan ihan henkilökohtaisesta näkökulmasta. Miten meni niinku omasta mielestäni.    Miehän

Lue lisää

Tervetuloa uusille sivuilleni!

Tuntuu kuin keväästä ja siitä, kun korona kaatoi kahvilani fyysisesti ( ei henkisesti ) isän autotalliin on jo ikuisuuksia aikaa. Nyt ollaan tässä, enkä tiedä miten lähtisin tätä purkamaan, että te pääsisitte jyvälle meiningistäni.  Olen bloggaillut jo toistakymmentä vuotta. Itseasiassa

Lue lisää

Yrittäjän elämää 2020

Siitä on hurjasti aikaa kun viimeksi olen bloggaillu. Taisi liittyä aikaan ennen koronaan ja siihen, että olin tehnyt syksyn 2019 myötä päätöksen päästää irti työtaakasta hiljokseen luovuttamalla alkuun Kittilän Soma pois. Ei ollut helppo päätös, mutta tarpeellinen. Jostain pitää luopua,

Lue lisää