Soma Coaching

Soma Coaching tarjoaa sinulle ratkaisukeskeistä valmennusta juuri sinun tarpeisiisi. 

LCAF Certified Coach- koulutustausta työkaluineen (valmistuminen 12/21) mahdollistaa asiakkaalleni saada tuorein tietotaito ja ymmärrys ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja elämäntaidoista kuten mielen- ja tunne-elämän johtamisesta, vuorovaikutus- ja ihmissuhdetaidoista sekä perusopit  työhyvinvointivalmentamisesta.

Omia vahvuuksiani valmentajana koen olevan itsetutkiskelun lisäksi omien tavotteiden määrittelyssä ja unelmien saavuttamisessa konkreettisesti. Valmentajana olen innostava, luova ja kannustan sinua kohti päämäärääsi määrätietoisesti mutta lempeästi.

 

Opiskelija- hintaista coachausta tarjolla joulukuu -21 loppuun saakka

Mikäli minun tyyli puhuttelee sinua ja etsit sinulle sopivaa coachausta asiassa kuin asiassa, niin ota ihmeessä yhteyttä. Esimerkiksi neljän kerran coachpaketti etäyhteyksin tai läsnä on nyt tarjolla opiskelijahintaan 45€ kerta tai  150€ / 4 krt paketti. Opiskelijahinnat voimassa joulukuu -21 saakka. 

SomaStyle | Heli Alatalo, Cafe Soma Oy.

Opiskelijahintaista coachausta tarjolla joulukuu 21 loppuun

Mikäli minun tyyli puhuttelee sinua ja etsit sinulle sopivaa coachia asiassa kuin asiassa, niin ota ihmeessä yhteyttä. Esimerkiksi neljän kerran coach-paketti etäyhteyksin tai läsnä on nyt tarjolla opiskelijahintaan 200€ / 4 krt paketti. Opiskelijahinnat voimassa joulukuun loppuun saakka.

Aarrekartta work shop

Tämä kevyeltä tuntuva metodi voi muuttaa elämäsi! Usko tai älä, olen itse siitä kävelevä todiste.

Aarrekartta work shopissa keskitytään pienen alustuksen jälkeen Sinun elämään, sinun unelmiin. Alun pienen perehdytyksen jälkeen aarrekartan voimasta pääsemme askartelemaan kukin omannäköisen visiotaulun/aarrekartan tai tavoitekartan. Saat kutsua sitä sellaiseksi kuin koet parhaaksesi. Se voi olla laajempi kattaus elämäsi osa-alueista tai pienempi. Aihealueen määräät sinä. Ohjelmaan kuuluu myös pieni välipala. Lopuksi käymme läpi mitä tuntemuksia työskentely nosti pintaan ja voimaannutamme kartat valmennuksellisin keinoin. 

Hinnat n. 39€ /hlö sisältäen materiaalit, ohjauksen sekä kahvi/tee ja pientä suolaista.

Kysy tarjous ryhmällesi heli@somastyle.fi tai 045-1521879 

Soman palvelut

Aarrekartta work shop

Tämä kevyeltä tuntuva metodi voi muuttaa elämäsi! Usko tai älä, olen itse siitä kävelevä todiste.

Aarrekartta work shopissa keskitytään pienen alustuksen jälkeen Sinun elämään, sinun unelmiin. Alun pienen perehdytyksen jälkeen aarrekartan voimasta pääsemme askartelemaan kukin omannäköisen visiotaulun/aarrekartan tai tavoitekartan. Saat kutsua sitä sellaiseksi kuin koet parhaaksesi. Se voi olla laajempi kattaus elämäsi osa-alueista tai pienempi. Aihealueen määräät sinä. Ohjelmaan kuuluu myös pieni välipala. Lopuksi käymme läpi mitä tuntemuksia työskentely nosti pintaan ja voimaannutamme kartat valmennuksellisin keinoin. 

Hinnat n. 39€ /hlö sisältäen materiaalit, ohjauksen sekä kahvi/tee ja pientä suolaista.

Kysy tarjous ryhmällesi heli@somastyle.fi tai 045-1521879 

Paint your Dream work shop

 Nyt ei ole väliä osaatko maalata tai onko pensselin käyttö sinulle ennestään tuttua vai ei. Tärkeintä on heittäytyminen ja värien kanssa leikkiminen. 

Illan alkuun teemme pienen rentoutuksen ja kurkkaamme kukin pienellä mielikuvamatkalla omiin unelmaelämiimme. Sitten annetaan pensselin tai vaikka sormien vaeltaa kankaalla! Lopputuloksella ei ole mitään väliä, pääasia että prosessi oli sinulle vapauttava ja rentouttava. Lopuksi käymme läpi tuntemuksia ja teoksia mitä illan aikana prosessissa syntyi. Kenties vielä pohdimme valmennuksellisen dialogin avulla kuinka pääsemme matkaan kohti omia unelmaelämiämme. 

Aina ei tarvitse ostaa matkamuistoja, niitä voi tehdä näin! Sopii erittäin ihanasti myös työporukalle tai ryhmille ryhmäyttämiseen. 

Tilaisuus kestää 2,5-3 h. Hinta 39€/ hlö ( sis. alkurentoutus, välineiden ja tekniikan opetus tarvittaessa, materiaalit, pientä suolapalaa). Minimi 5 hengen ryhmä.

 

Paint your Dream (with some wine)-ilta

 Nyt ei ole väliä osaatko maalata tai onko pensselin käyttö sinulle ennestään tuttua vai ei. Tärkeintä on heittäytyminen ja värien kanssa leikkiminen. 

Illan alkuun teemme pienen rentoutuksen ja kurkkaamme kukin pienellä mielikuvamatkalla omiin unelmaelämiimme. Sitten annetaan pensselin tai vaikka sormien vaeltaa kankaalla! Lopputuloksella ei ole mitään väliä, pääasia että prosessi oli sinulle vapauttava ja rentouttava. Lopuksi käymme läpi tuntemuksia ja teoksia mitä illan aikana prosessissa syntyi. Kenties vielä pohdimme valmennuksellisen dialogin avulla kuinka pääsemme matkaan kohti omia unelmaelämiämme. 

Aina ei tarvitse ostaa matkamuistoja, niitä voi tehdä näin! Sopii erittäin ihanasti myös työporukalle tai ryhmille ryhmäyttämiseen. 

Tilaisuus kestää 2,5-3 h. Hinta 39€/ hlö ( sis. alkurentoutus, välineiden ja tekniikan opetus tarvittaessa, materiaalit, pientä suolapalaa). Minimi 5 hengen ryhmä.

Soman Luova keittiö YouTubessa

Somalla on nyt oma YouTube kanava, missä jaossa mm. erikoiskahvivideoita tai hauskoja coaching-otteella tehtyjä tuotevideoita. Tsekkaa mm. allaoleva video Kombuchasta eri temperamentein esitettynä!